2021智慧树答案 运动生理学（山东联盟） 知到网课章节测试答案

第二章 章节测试

1、选择题:下列属于开式运动技能的是
选项：
A:散步
B:散打
C:慢跑
D:太极拳
答案: 【散打】

2、选择题:对第一信号发生反应的大脑皮质功能系统为
选项：
A:第二信号
B:第一信号系统
C:第二信号系统
D:第一信号
答案: 【第一信号系统】

3、选择题:跟着教练的示范动作进行模仿练习，依靠的是
选项：
A:第一信号
B:第二信号系统
C:第二信号
D:第一信号系统
答案: 【第一信号系统】

4、选择题:条件反射建立之后，如果反复应用条件刺激而不给予非条件刺激进行强化时，已形成的条件反射就会逐渐减弱，甚至消失，这种现象称为
选项：
A:分化抑制
B:条件抑制
C:外抑制
D:消退抑制
答案: 【消退抑制】

5、选择题:大脑皮质有关中枢的兴奋和抑制过程日趋分化、完善、逐渐集中的是
选项：
A:分化阶段
B:巩固阶段
C:泛化阶段
D:自动化阶段
答案: 【分化阶段】

6、选择题:运动技能是在大脑皮质指挥下由骨骼肌参与的非随意运动。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

7、选择题:闭式运动技能要求人们具有处理外界信息变化的随机应变能力和对事件发生的预见能力。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

8、选择题:运动技能形成的四个阶段之间有明显的严格的界限，是一个逐步过渡的连续过程。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

9、选择题:运动技能达到自动化阶段时，就不会形成消退抑制了。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

10、选择题:已经掌握的技能对学习新技能的消极影响，是负迁移。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

11、选择题:属于闭式运动技能的有
选项：
A:打乒乓球
B:跑步
C:游泳
D:骑自行车
答案: 【跑步;
游泳;
骑自行车】

12、选择题:运动技能是一种（   ）的运动条件反射。
选项：
A:本体感受性的
B:链锁的
C:复杂的
答案: 【本体感受性的;
链锁的;
复杂的】

13、选择题:先天性的、不需要训练就具有的抑制是
选项：
A:超限抑制
B:消退抑制
C:条件抑制
D:外抑制
答案: 【超限抑制;
外抑制】

14、选择题:泛化阶段教学中应该注意的选择题是
选项：
A:纠正错误动作
B:正确示范
C:强调动作的主要环节
D:多采用直观教学
答案: 【正确示范;
强调动作的主要环节;
多采用直观教学】

15、选择题:下列（ ）是利用了感觉机能在运动技能形成和发展中的重要作用。
选项：
A:花样滑冰运动员在音乐的伴奏下增强动作的韵律感
B:跳水运动员利用保护带反复练习，体会空间的三维感觉
C:体操运动员对着镜子练习某些动作
D:初学爬泳的人，用一个限制圈控制下肢打水的幅度，进行反复练习
答案: 【花样滑冰运动员在音乐的伴奏下增强动作的韵律感;
跳水运动员利用保护带反复练习，体会空间的三维感觉;
体操运动员对着镜子练习某些动作;
初学爬泳的人，用一个限制圈控制下肢打水的幅度，进行反复练习】

第三章 章节测试

1、选择题:影响最大摄氧量的中枢机制
选项：
A:血红蛋白含量
B:肌肉利用氧的能力
C:心脏的泵血功能
D:肺换气
答案: 【心脏的泵血功能】[$]

2、选择题:不依赖于磷酸原供能的是
选项：
A:短跑
B:投掷
C:400米跑
D:举重
答案: 【400米跑】

3、选择题:10秒以内的运动以ATP-CP供能为主，若成绩好，乳酸低，说明
选项：
A:机能状态差
B:ATP-CP供能能力差
C:ATP-CP可进一步发展
D:ATP-CP供能能力强
答案: 【ATP-CP供能能力强】

4、选择题:30秒-90秒的项目，以糖酵解供能为主，若成绩好，乳酸高，说明
选项：
A:糖酵解供能能力差
B:机能状态差
C:糖酵解供能可进一步发展
D:糖酵解供能能力强
答案: 【糖酵解供能能力强】

5、选择题:30秒-90秒的项目，以糖酵解供能为主，（ ）表明糖酵解供能还可进一步提高。
选项：
A:成绩差，乳酸高
B:成绩好，乳酸低
C:成绩好，乳酸高
D:成绩差，乳酸低
答案: 【成绩好，乳酸低】

6、选择题:随着运动强度的增大，糖有氧氧化提供能量的比例逐渐增大。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

7、选择题:在乳酸阈的测定曲线图上，乳酸阈拐点偏左的，有氧能力强。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

8、选择题:慢肌纤维百分比高的人更有利于力量爆发型运动。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

9、选择题:400米赛跑主要依靠糖无氧酵解提供能量。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

10、选择题:Margaria创建的跑楼梯试验法检测ATP-CP系统的无氧功率。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

11、选择题:直接测定法检测最大摄氧量的缺点
选项：
A:需要价格昂贵的仪器
B:数据有一定的误差
C:不适合进行大样本的检测
D:不适合老年人、儿童和体弱者
答案: 【需要价格昂贵的仪器;
不适合进行大样本的检测;
不适合老年人、儿童和体弱者】

12、选择题:最大摄氧量在运动实践中的意义
选项：
A:作为制定运动强度的依据
B:评定心肺功能
C:作为选材的生理指标
D:评定无氧工作能力
答案: 【作为制定运动强度的依据;
评定心肺功能;
作为选材的生理指标】

13、选择题:评定机体有氧工作能力的指标
选项：
A:最大摄氧量
B:运动后过量氧耗
C:最大氧亏积累
D:乳酸阈
答案: 【最大摄氧量;
乳酸阈】

14、选择题:持续训练法的功能
选项：
A:提高大脑皮层神经过程的机能稳定性
B:慢肌纤维出现选择性肥大
C:改善参与运动的有关中枢间的协调关系
D:提高大脑皮层神经过程的均衡性
答案: 【提高大脑皮层神经过程的机能稳定性;
慢肌纤维出现选择性肥大;
改善参与运动的有关中枢间的协调关系;
提高大脑皮层神经过程的均衡性】

15、选择题:无氧耐力运动的生理学基础主要有
选项：
A:脑细胞的耐酸能力
B:肌肉糖无氧酵解的供能能力
C:缓冲乳酸的能力
D:肌肉中的慢肌纤维百分比组成较高
答案: 【脑细胞的耐酸能力;
肌肉糖无氧酵解的供能能力;
缓冲乳酸的能力】

第四章 章节测试

1、选择题:肌原纤维型功能性肥大产生的主要部位
选项：
A:I型慢红肌
B:

其余说法都不对

C:IIb型快白肌
D:

IIa型快红肌

答案: 【IIb型快白肌】

2、选择题:对于单一肌群，下列说法正确的是
选项：
A:只进行小强度练习
B:只进行大强度练习
C:先进行大强度练习，再进行小强度练习
D:先进行小强度练习，再进行大强度练习
答案: 【先进行大强度练习，再进行小强度练习】

3、选择题:蛙跳、跳深练习属于
选项：
A:等速练习
B:超等长练习
C:等长练习
D:等张练习
答案: 【超等长练习】

4、选择题:尽最大的力量进行运动，完成整个动作过程中，产生的肌肉张力都是最大的是
选项：
A:等长练习
B:等速练习
C:超等长练习
D:等张练习
答案: 【等速练习】

5、选择题:机体迅速改变体位和转换动作，在环境发生突然变化时能随机应变地完成动作的能力，我们称之为
选项：
A:协调
B:平衡
C:灵敏
D:柔韧
答案: 【灵敏】

6、选择题:力量训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

7、选择题:耐力训练主要使肌肉产生肌浆型功能性肥大。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

8、选择题:耐力训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

9、选择题:肌原纤维型功能性肥大产生部位在慢肌。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

10、选择题:肌浆型功能性肥大产生部位在快肌。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

11、选择题:一般快肌纤维比例越高，肌肉收缩产生的力量就越大。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

12、选择题:慢肌运动单位的兴奋性较高，而快肌纤维的兴奋性较低。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

13、选择题:当运动强度较小时，主要动员兴奋性较高的快肌运动单位。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

14、选择题:随着运动强度的逐渐增加，兴奋性较低的快肌运动单位也逐渐被动员。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

15、选择题:长跑主要动员小a支配的慢肌纤维，短跑主要是动员大a支配的快肌纤维。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

第五章 章节测试

1、选择题:“极点”产生的根本原因
选项：
A:运动动力定型
B:反应时
C:内脏器官的生理惰性
D:肌肉收缩
答案: 【内脏器官的生理惰性】

2、选择题:运动后3-5分钟能出现超量恢复的物质
选项：
A:磷酸原
B:

其余说法都不是

C:肌糖元
D:氧合肌红蛋白
答案: 【磷酸原】

3、选择题:准备活动的痕迹效应一般是15分钟，之后，痕迹效应将全部消失。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

4、选择题:适宜的赛前状态起到了准备活动的作用。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

5、选择题:“极点”反应的程度与赛前状态和准备活动无关。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

6、选择题:假稳定状态的特点是摄氧量能够满足需氧量的要求。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

7、选择题:机体处于假稳定状态时所需要的能量主要来自于有氧代谢。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

8、选择题:在一定的范围内，运动量越大，消耗的越多，运动性疲劳越深，超量恢复的时间就越早、越明显。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

9、选择题:没有疲劳，就没有训练效果。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

10、选择题:在一定范围内，疲劳程度越深，超量恢复就越明显。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

11、选择题:下肢的肌肉疲劳可以通过上肢的轻微活动加速消除。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

12、选择题:（ ），运动员的赛前状态反应就较轻。
选项：
A:比赛很重大
B:训练水平高
C:机能状态良好
D:心理素质好
答案: 【训练水平高;
机能状态良好;
心理素质好】

13、选择题:对赛前状态的调整包括
选项：
A:采用适当的按摩手法
B:准备活动
C:正确认识比赛的意义
D:积累比赛经验
答案: 【采用适当的按摩手法;
准备活动;
正确认识比赛的意义;
积累比赛经验】

14、选择题:通常（ ）的人进入工作状态快。
选项：
A:机能状态良好
B:赛前热症型
C:准备活动充分
D:训练水平高
答案: 【机能状态良好;
准备活动充分;
训练水平高】

第六章 章节测试

1、选择题:高原环境直接导致了（ ）运动能力的下降。
选项：
A:5000米跑
B:扔铅球
C:100米跑
D:跳高
答案: 【5000米跑】

2、选择题:国际认可的效果较好的高原训练方法为
选项：
A:低住低练
B:低住高练
C:高住低练
D:高住高练
答案: 【高住低练】

3、选择题:热服习后，机体的生理反应包括
选项：
A:出汗阈值升高，排汗能力下降
B:出汗阈值升高，排汗能力增强
C:出汗阈值下降，排汗能力下降
D:出汗阈值下降，排汗能力增强
答案: 【出汗阈值下降，排汗能力增强】

4、选择题:脱水占体重的4%时，机体失水
选项：
A:以细胞内液为主
B:细胞外液和细胞内液都脱水
C:以细胞外液为主
D:其余说法都不对
答案: 【细胞外液和细胞内液都脱水】

5、选择题:热环境中进行剧烈运动中或剧烈运动后，经常发生在负荷较重的肢体肌肉的是
选项：
A:脱水
B:热痉挛
C:中暑
D:热衰竭
答案: 【热痉挛】

6、选择题:在热环境中进行运动，出现体温过高、排汗停止、意识丧失等的热伤害是
选项：
A:脱水
B:热痉挛
C:中暑
D:热衰竭
答案: 【中暑】

7、选择题:高原环境下，最大心率和最大心输出量均下降。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

8、选择题:高热环境运动，辐射是维持体温的主要途径。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

9、选择题:发生冷伤害时，应迅速脱离冷环境，一般用20度左右的温水将全身或局部进行复温。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

10、选择题:潜水的深度是由潜水者的肺总容量和余气量的比值来决定的，比值越小，潜水就越深。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

11、选择题:潜水者从深水高压处，快速地返回常压地面，容易产生潜水减压病。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

12、选择题:微重力条件下，细胞免疫功能受到明显抑制。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

13、选择题:冷伤害的预防方法包括
选项：
A:注意膳食营养
B:进行抗寒锻炼
C:注意保暖
答案: 【注意膳食营养;
进行抗寒锻炼;
注意保暖】

14、选择题:机体在水环境中进行运动时，生理功能的变化包括
选项：
A:能量消耗多
B:静脉回心血量减少
C:能量消耗少
D:静脉回心血量增加
答案: 【能量消耗多;
静脉回心血量增加】

15、选择题:为了解决微重力环境的不利影响，目前采取的防护措施包括
选项：
A:体育锻炼
B:注意饮食
C:配备相关药物
D:合理的作息
答案: 【体育锻炼;
注意饮食;
配备相关药物;
合理的作息】

第七章 章节测试

1、选择题:训练中，早晨，血尿素逐日上升，说明
选项：
A:运动量大，但身体能够适应
B:运动量小，对机体刺激不大
C:运动量过大，身体不能适应
答案: 【运动量过大，身体不能适应】

2、选择题:基础状态下，血压变动在（ ）mmHg以内，表明运动量是适宜的。
选项：
A:20
B:15
C:10
D:5
答案: 【10】

3、选择题:基础心率较稳定，且随着训练水平的提高而加快。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

4、选择题:基础心率的突然加快常常提示有过度疲劳或疾病的存在。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

5、选择题:机能状态不佳时，同样负荷下运动中心率增加。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

6、选择题:运动后舒张压上升、收缩压下降，且恢复较快，说明机能良好。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

7、选择题:负荷强度-血乳酸浓度的曲线右移，表示身体机能状态良好，有氧代谢能力增强。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

8、选择题:训练中，早晨，血尿素含量不变，说明运动量足够大，但身体能够适应。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

9、选择题:一般力量项目运动员的心脏肥大为离心性肥大。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

10、选择题:一般耐力项目运动员的心脏肥大为离心性肥大。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

11、选择题:运动性心脏肥大和病理性心脏肥大在本质上是相同的。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

12、选择题:运动性心脏肥大是可逆的，病理性心脏肥大是不可逆的。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

13、选择题:定量负荷运动时，运动员的机能反应较大。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

14、选择题:运动员身体机能评定的功能包括
选项：
A:评定运动员的身体机能状态
B:进行运动员科学选材
C:预测运动成绩
D:监控运动员的膳食和营养
答案: 【评定运动员的身体机能状态;
进行运动员科学选材;
预测运动成绩;
监控运动员的膳食和营养】

15、选择题:运动员在完成定量负荷运动时，具有的特点包括
选项：
A:运动开始阶段机能动员快
B:机能反应低
C:运动结束后的恢复阶段明显延长
D:运动时能量消耗少
答案: 【运动开始阶段机能动员快;
机能反应低;
运动时能量消耗少】

第八章 章节测试

1、选择题:运动处方就是针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的周期性锻炼计划。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

2、选择题:治疗性运动处方是以恢复身体运动功能及病后康复为目的。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

3、选择题:靶心率是指能获得最佳效果并能确保安全的心率。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

4、选择题:高血压患者在早晚运动比较好。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

5、选择题:一般人的运动频度应该达到每周7次以上为宜。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

6、选择题:运动处方的基本要素有
选项：
A:运动目的
B:运动类型
C:注意事项
D:运动频度
E:运动时间带
F:运动强度
G:运动时间
答案: 【运动目的;
运动类型;
注意事项;
运动频度;
运动时间带;
运动强度;
运动时间】

7、选择题:运动锻炼时，出现胸痛应立即停止运动。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

8、选择题:运动处方制定时临床检查中呼吸系统主要检测肺活量。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

9、选择题:最大心率是用200减去年龄计算得到的。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

10、选择题:运动强度是指单位时间移动的距离或速度，或肌肉单位时间所做的功。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

第九章 章节测试

1、选择题:大约95%的肥胖都属于单纯性肥胖。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

2、选择题:腹腔脂肪堆积过多，会造成腹内压下降，横膈下降，呼吸困难。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

3、选择题:肥胖是指由多因素引起、因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积聚过多达到危害健康程度的一种慢性代谢性疾病。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

4、选择题:按照脂肪组织的解剖学特点，可以分为哪几种肥胖（ ）
选项：
A:臀部肥胖
B:单纯性肥胖
C:腹部肥胖
D:大细胞性肥胖
E:多细胞性肥胖
答案: 【大细胞性肥胖;
多细胞性肥胖】

5、选择题:人体每日的能量消耗中基础代谢能耗量约55%。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

6、选择题:体成分估算方法切实可行的有（ ）
选项：
A:水下称重法
B:DEXA法
C:围度法
D:生物电阻抗分析法
E:皮褶厚度法
F:空气置换法
答案: 【生物电阻抗分析法;
皮褶厚度法】

7、选择题:短期内每天减体重幅度大于自身体重的1%属于快速减体重。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

8、选择题:人体能量的平衡状态有哪几种（ ）
选项：
A:不平衡
B:正平衡
C:平衡
D:负平衡
答案: 【正平衡;
平衡;
负平衡】

9、选择题:摔跤、柔道、蹦床、花样滑冰都是需要减体重的运动项目。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

10、选择题:过量饮食是现代肥胖流行的原因之一。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

第十章 章节测试

1、选择题:防治糖尿病最佳的运动方式是
选项：
A:有氧运动
B:全身动力性有氧运动与抗阻力量运动相结合
C:抗阻力量运动
D:局部动力性有氧运动与抗阻力量运动相结合
答案: 【全身动力性有氧运动与抗阻力量运动相结合】

2、选择题:对于糖尿病人来说，（ ）运动是适宜的。
选项：
A:举重
B:航空
C:拳击
D:打排球
答案: 【打排球】

3、选择题:餐后（ ），血糖较高，是糖尿病人运动的最佳时间。
选项：
A:1-2h
B:3-4h
C:0-1h
D:2-3h
答案: 【1-2h】

4、选择题:在防治冠心病的效果上，（   ）是更好的。
选项：
A:力量练习
B:有氧运动
C:其余说法都不对
D:有氧运动和力量练习相结合
答案: 【有氧运动和力量练习相结合】

5、选择题:II型糖尿病，又称为非胰岛素依赖型糖尿病，是胰岛素抵抗造成的。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

6、选择题:I型糖尿病，大约占糖尿病的90%左右，大多发病于青少年。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

7、选择题:II型糖尿病人，不仅要进行有氧运动，还要进行抗阻运动。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

8、选择题:运动干预是一种非药物防治高血压的有效方式。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

9、选择题:对高血压病人，通常采用较高强度的有氧运动。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

10、选择题:长期运动可以抑制内皮素的生成，促进一氧化氮的生成，使外周阻力变小，血压下降。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

11、选择题:中等强度的运动降低冠心病危险性的效果要好于低强度运动。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

12、选择题:冠心病在很大程度上是由遗传和不良的生活方式导致的。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

13、选择题:糖尿病的主要症状
选项：
A:体重增加
B:多饮
C:多食
D:多尿
答案: 【多饮;
多食;
多尿】

14、选择题:运动控制糖尿病的作用机理包括
选项：
A:增强外周组织对胰岛素的敏感性
B:减轻体重
C:改善脂类代谢
答案: 【增强外周组织对胰岛素的敏感性;
减轻体重;
改善脂类代谢】

15、选择题:糖尿病人在运动过程中，要注意的一些事项包括
选项：
A:循序渐进
B:随身携带糖尿病卡、糖果和饮料等
C:运动疗法适合于任何糖尿病人
D:运动前进行必要的医学检查
答案: 【循序渐进;
随身携带糖尿病卡、糖果和饮料等;
运动前进行必要的医学检查】

第十一章 章节测试

1、选择题:短跑训练可以发展人体的（）素质。
选项：
A:速度
B:耐力
C:力量
D:速耐
答案: 【速度】

2、选择题:短跑的供能形式是（）
选项：
A:糖酵解供能
B:磷酸原供能
C:有氧供能
D:乳酸供能
答案: 【磷酸原供能】

3、选择题:对于100米项目运动员来说，身高高的运动员步幅大，矮小的运动员往往具有肌肉粗壮有力，反应灵敏、爆发力强，因此身高并不是很重要的。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

4、选择题:中长跑训练一般采用耐乳酸能力的（）来提高该能力
选项：
A:持续训练法
B:循环训练法
C:间歇训练法
D:重复训练法
答案: 【间歇训练法】

5、选择题:中长跑是长时间的、连续肌肉活动、发展耐力素质的项目
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

6、选择题:研究发现，中长跑运动员中，女运动员发生心脏扩大的比率较男运动员高。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

7、选择题:体操运动员的前庭机能稳定性要求不是很高。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

8、选择题:发展中长跑运动员力量耐力方法有（）。
选项：
A:连续跨步跳
B:丘陵山地跑
C:连续单腿交换向上跳
D:连续蛙跳
答案: 【连续跨步跳;
丘陵山地跑;
连续单腿交换向上跳;
连续蛙跳】

9、选择题:短跑可分为（）几部分
选项：
A:起跑后的加速跑
B:起跑
C:终点的冲刺跑
D:途中跑
答案: 【起跑后的加速跑;
起跑;
终点的冲刺跑;
途中跑】[/$]