2021知到答案 运动损伤预防与康复 智慧树网课章节测试答案

第一章 章节测试

1、选择题:心率作为反映（ ）功能的客观指标之一
选项：
A:心血管系统 
B:身体素质
C:身体形态
D:耐力素质
答案: 【心血管系统 】
2、选择题:无氧运动的锻炼方式有（ ）
选项：
A:快步走
B:慢跑
C:游泳
D:篮球比赛
答案: 【篮球比赛】
3、选择题:在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（  ）
选项：
A:用冷敷或是用冷水浸泡
B:立即停止运动
C:将患处抬高
D:马上揉搓患处
答案: 【马上揉搓患处】
4、选择题:肱骨外上髁炎时，下列试验哪一项可能阳性（ ）
选项：
A:握拳尺屈试验（Finkelstein 征）
B:伸肌腱牵拉试验（Mills 征）
C:神经干叩击试验（Tinel 征）
D:屈腕试验
E:搭肩试验（Dugs 征）
答案: 【伸肌腱牵拉试验（Mills 征）】
5、选择题:热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
6、选择题:网球运动是一项无氧运动。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
7、选择题:控制心率的小法宝包括脉搏、呼吸、出汗、RPE。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
8、选择题:急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
9、选择题:高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
10、选择题:屈曲膝关节时突然扭转，易引起交叉韧带的损伤。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

第二章 章节测试

1、选择题:落地缓冲时踝关节伸，小腿三头肌、胫骨后肌做的工作是（  ）
选项：
A:向心工作
B:加固工作
C:离心工作
D:支持工作
答案: 【离心工作】
2、选择题:正确的蛙泳动作周期应有以下（  ）阶段
选项：
A:划手、滑行
B:划手、蹬腿
C:划手、蹬腿、滑行
D:仅有划手
答案: 【划手、蹬腿、滑行】
3、选择题:水中失重的状态不包括（  ）
选项：
A:感觉站不稳
B:水的高度超过腹部
C:胸腔受到挤压
D:呼吸困难
答案: 【水的高度超过腹部】
4、选择题:在进行篮球运动中最易受到损伤的部位是（  ）
选项：
A:手指节
B:髋关节
C:膝关节
D:踝关节
答案: 【踝关节】
5、选择题:在短跑项目中，股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”，应采取跑前压腿的方法来预防。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
6、选择题:跑步中常见的运动损伤发生于大腿后侧肌群、跟腱、膝关节、足底筋膜。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
7、选择题:一般跑步动作可分为:支撑阶段、蹬地阶段、恢复阶段。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
8、选择题:游泳的速度与动作频率有一定关系，动作频率越高，划手效能越高，驱动力越高。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
9、选择题:自由泳时的主要驱动力来源于腿部打水。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
10、选择题:篮球运动是一项高强度间歇性运动。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

第三章 章节测试

1、选择题:运动护具的作用包括（  ）。
选项：
A:可限制某一关节的ROM
B:降低表皮的摩擦力
C:吸收冲击的能量
D:降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量
答案: 【降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量】[$]
2、选择题:以下哪项说法不正确的
选项：
A:足球运动员一般选用护膝、护踝
B:篮球运动员一般选用护腕、护膝、护踝
C:网球运动员一般选用护肘、护腕
D:老人一般选用护膝、护腰
答案: 【足球运动员一般选用护膝、护踝】
3、选择题:下列关于肌肉效贴贴布拉力的说法错误，错误的是
选项：
A:消肿贴扎时应使用中度拉力
B:促进较大肌肉收缩时，应使用中度拉力
C:稳定关节时可使用极限拉力
D:选项的说法都不对
答案: 【消肿贴扎时应使用中度拉力】
4、选择题:以下关于急性踝扭伤的贴扎错误的是
选项：
A:I形贴布自然拉力稳定踝关节
B:X形贴布局部痛点提高
C:I形贴布促进腓肠肌
D:爪形贴布消除局部肿胀
答案: 【I形贴布促进腓肠肌】
5、选择题:以下关于肌肉效贴贴扎的说法，正确的是
选项：
A:使用肌内效贴布时，不可以淋水
B:在竞技运动中，应使用放松贴法
C:选项说法都不对
D:使用肌肉效贴布时可以泡温泉
答案: 【选项说法都不对】
6、选择题:头盔选用的原则有:越轻越好、孔越小越好、插扣和拉带有一定的承重、切勿摔倒或者超期使用、正确的大小。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
7、选择题:厚实款护膝存在不透气、严重“制动”等缺点。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
8、选择题:护腕布料具有弹性、透气、吸水等特点，可起加速痊愈，促进血液循环；减少伤害发生，有效地保护关节和韧带作用。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
9、选择题:半刚性矫形器能限制踝背伸、跖屈动作。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
10、选择题:痛点提高贴扎时，应放在软组织被拉长状态下贴扎。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
11、选择题:Y形贴布的主要用于促进或放松较小的肌肉。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

第四章 章节测试

1、选择题:脑震荡是大脑遭受撞击后出现意识丧失，定向力障碍。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
2、选择题:脑震荡后能够记得受伤前后的事情
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
3、选择题:颅骨骨折是颅骨受暴力作用下导致的颅骨结构改变
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
4、选择题:颈部疼痛不会有颈部活动受限
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
5、选择题:慢性颈部疼痛会有头晕、手指麻等症状
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
6、选择题:脑震荡后遗症会出现（  ）
选项：
A:身体疲劳，虚弱，头痛
B:亢奋
C:注意力高度集中
D:紧张，流汗
答案: 【身体疲劳，虚弱，头痛】
7、选择题:颈部疼痛的主要症状为（  ）
选项：
A:手麻
B:疼痛
C:感觉功能障碍
D:头晕
答案: 【疼痛】
8、选择题:脑震荡的症状及体征（   ）
选项：
A:记不清受伤前后发生的事情
B:眩晕，轻微头痛
C:睡眠出现障碍
D:复视，对光和声音敏感
答案: 【记不清受伤前后发生的事情;
眩晕，轻微头痛;
睡眠出现障碍;
复视，对光和声音敏感】
9、选择题:颅脑骨折治疗及注意事项（   ）
选项：
A:防止伤口感染
B:用任何物体捂住伤口，送往医院
C:判断出血是否来源于头皮
D:加压、包扎、止血
E:及时送到医院进行救治
答案: 【防止伤口感染;
判断出血是否来源于头皮;
加压、包扎、止血;
及时送到医院进行救治】
10、选择题:慢性颈部疼痛症状有（   ）
选项：
A:头晕、手麻
B:活动障碍
C:呕吐
D:疼痛
答案: 【头晕、手麻;
活动障碍;
疼痛】
11、选择题:如何预防颈部疼痛（   ）
选项：
A:不要单一体位时间太久
B:注意保暖，积极做运动
C:运动时充分热身
D:增加颈部活动度，大力扭转颈部 
答案: 【不要单一体位时间太久;
注意保暖，积极做运动;
运动时充分热身】

第五章 章节测试

1、选择题:肩袖肌群不包括（  ）
选项：
A:小圆肌
B:肩胛下肌
C:冈上肌
D:冈下肌
E:大圆肌
答案: 【大圆肌】
2、选择题:稳定肩胛骨的肌肉不包括（）
选项：
A:肩胛提肌
B:斜方肌
C:前锯肌
D:菱形肌
答案: 【肩胛提肌】
3、选择题:下列判断肩袖损伤最有效的检查方法是（  ）
选项：
A:MRI
B:超声
C:关节镜检查
D:X线 
答案: 【MRI】
4、选择题:肌肉止点不是肱骨大结节的肌肉是（  ）
选项：
A:肩胛下肌
B:小圆肌
C:冈上肌
D:冈下肌
答案: 【肩胛下肌】
5、选择题:临床上冈上肌腱炎常伴有（  ）肌肉的肌腱损伤
选项：
A:大圆肌
B:冈下肌
C:肱二头肌
D:小圆肌
E:肩胛下肌
答案: 【肱二头肌;
肩胛下肌】
6、选择题:压迫肱骨头的肌肉有（）
选项：
A:冈上肌
B:大圆肌
C:肩胛下肌
D:小圆肌
E:冈下肌
答案: 【肩胛下肌;
小圆肌;
冈下肌】
7、选择题:撞击综合征下列哪些实验为阳性（）
选项：
A:抬离试验
B:空罐试验
C:Neer征
D:Hawkins试验
答案: 【空罐试验;
Neer征;
Hawkins试验】
8、选择题:冈上肌损伤，下列哪些试验为阳性（）
选项：
A:坠落试验
B:落臂试验
C:肩外展60-120°时疼痛明显
D:空罐试验
答案: 【落臂试验;
肩外展60-120°时疼痛明显;
空罐试验】
9、选择题:肩袖肌群是肩关节活动的解剖薄弱点。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
10、选择题:肩袖肌群的肌腱、韧带和滑囊易受肩峰挤压和磨损。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

第六章 章节测试

1、选择题:网球肘又称（  )
选项：
A:臂丛神经炎
B:高尔夫球肘 
C:肱骨外上髁炎
D:肱骨内上髁炎
答案: 【肱骨外上髁炎】
2、选择题:网球肘是哪个肌腱的炎症
选项：
A:肱桡肌
B:旋前肌
C:前臂伸肌总腱
D:前臂屈肌总腱
E:旋后肌
答案: 【前臂伸肌总腱】
3、选择题:肱骨外上髁炎症时下列哪个试验为阳性
选项：
A:握拳尺偏试验阳性
B:Tinel  sign阳性
C:Mills试验阳性
D:前臂伸肌紧张试验阴性
E:Phalen Test阳性
答案: 【Mills试验阳性】
4、选择题:下列可用于高尔夫球肘急性期的理疗为(  )
选项：
A:湿热敷
B:蜡疗
C:超短波温热量
D:红外线
E:冰敷
答案: 【冰敷】
5、选择题:肘关节最常见的脱位方向是
选项：
A:后脱位
B:右侧脱位
C:桡骨头脱位
D:前脱位
E:左侧脱位
答案: 【后脱位】
6、选择题:肘关节脱位的固定时间（  ）周
选项：
A:4-5
B:5-6
C:3-4
D:2-3
E:1-2
答案: 【2-3】
7、选择题:网球肘的体格检查包括
选项：
A:肱骨外上髁都触诊
B:检查腕伸肌的功能
C:肩关节功能全面检查
D:手握力的检查
E:颈椎的检查
答案: 【肱骨外上髁都触诊;
检查腕伸肌的功能;
肩关节功能全面检查;
手握力的检查;
颈椎的检查】
8、选择题:网球肘急性期的理疗包括
选项：
A:超声波
B:湿热敷
C:红外线
D:超短波
E:紫外线
答案: 【超声波;
超短波】
9、选择题:网球肘的牵伸练习包括
选项：
A:肘的屈伸练习
B:腕的屈伸练习
C:手的屈伸练习
D:前臂的旋前旋后练习
E:腕的桡偏尺偏练习
答案: 【肘的屈伸练习;
腕的屈伸练习;
前臂的旋前旋后练习】
10、选择题:前臂屈肌总腱由哪些肌肉的肌腱组成
选项：
A:桡侧腕屈肌
B:尺侧腕屈肌
C:指浅屈肌
D:旋前圆肌
E:掌长肌
答案: 【桡侧腕屈肌;
指浅屈肌;
旋前圆肌;
掌长肌】

第七章 章节测试

1、选择题:腕关节由8块腕骨构成。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
2、选择题:腕关节扭伤早期主要行关节活动度及肌力的训练。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
3、选择题:腕关节骨折愈合阶段中6-8周为保护期。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
4、选择题:当腕关节背伸并桡侧偏时易损伤拇长伸肌肌腱。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
5、选择题:腕关节最常见的韧带损伤为（  ）
选项：
A:腕横韧带
B:腕掌侧韧带
C:月三角韧带
D:舟月骨韧带
答案: 【舟月骨韧带】
6、选择题:腕关节骨折中最常见的为（  ）。
选项：
A:桡骨近端骨折
B:桡骨远端骨折
C:舟骨骨折
D:三角骨骨折
答案: 【桡骨远端骨折】
7、选择题:“妈妈手”的临床表现不包括（  ）
选项：
A:病程久者可出现大鱼际肌萎缩
B:拇指内收、桡偏时疼痛加剧
C:腕部桡侧疼痛无力，活动受限
D:疼痛向下放射，向上放散
答案: 【拇指内收、桡偏时疼痛加剧】
8、选择题:拇长伸肌腱（   ）
选项：
A:指长伸肌有使拇指伸直并向示指靠拢的作用 
B:位于腕背侧第二个纤维管道中
C:抵止于拇指远节指骨的掌侧
D:桡骨远端掌侧中央有一浅而窄的沟
答案: 【指长伸肌有使拇指伸直并向示指靠拢的作用 】
9、选择题:腕关节骨折在保护期的康复介入手段包括（  ）
选项：
A:减轻水肿和疼痛
B:保持为受累关节的活动范围
C:进行相应关节关节活动度和肌力的训练
D:维持正确的保护性制动
答案: 【减轻水肿和疼痛;
保持为受累关节的活动范围;
维持正确的保护性制动】
10、选择题:腕背伸肌腱的腱鞘通过的肌腱包括以下哪些（  ）
选项：
A:指总伸肌腱和食指（示指）固有伸肌腱
B:拇长展肌腱和拇短伸肌腱
C:小指固有伸肌腱和尺侧腕伸肌腱
D:桡侧腕长短伸肌腱和拇长伸肌腱
答案: 【指总伸肌腱和食指（示指）固有伸肌腱;
拇长展肌腱和拇短伸肌腱;
小指固有伸肌腱和尺侧腕伸肌腱;
桡侧腕长短伸肌腱和拇长伸肌腱】

第八章 章节测试

1、选择题:长期腰部肌肉过度负荷会导致腰肌劳损。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
2、选择题:长期不良姿势不会导致腰肌劳损。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
3、选择题:急性腰扭伤疼痛会辐射臀部及下肢。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
4、选择题:腰椎间盘突出第一治疗策略是药物
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
5、选择题:椎间盘由外围的纤维环和中心的髓核组成
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
6、选择题:影响腰肌劳损的因素（  ）
选项：
A:性格
B:年龄
C:饮食
D:性别
答案: 【年龄】
7、选择题:急性腰扭伤后应该做什么（  ）
选项：
A:吃止痛药
B:休息
C:继续运动
D:热疗
答案: 【休息】
8、选择题:腰肌劳损的临床症状（    ）。
选项：
A:腰和骶部区域出现胀酸痛反复发作
B:疼痛可随气候变化
C:疼痛可随劳累程度而变化
D:休息后减轻，时重时轻
答案: 【腰和骶部区域出现胀酸痛反复发作;
疼痛可随气候变化;
疼痛可随劳累程度而变化;
休息后减轻，时重时轻】
9、选择题:急性腰扭伤症状包括（   ）
选项：
A:由于肌肉僵硬、疼痛，无法维持正常姿势
B:疼痛可辐射臀部，部影响下肢 
C:疼痛会影响下肢
D:腰背部肌肉僵硬和疼痛
E:腰背部肌肉痉挛
答案: 【由于肌肉僵硬、疼痛，无法维持正常姿势;
疼痛可辐射臀部，部影响下肢 ;
腰背部肌肉僵硬和疼痛;
腰背部肌肉痉挛】
10、选择题:腰椎间盘突出临床症状可能有（  ）
选项：
A:腰部剧烈疼痛
B:鞍区异常
C:大小便功能障碍
D:下肢麻木
答案: 【腰部剧烈疼痛;
鞍区异常;
大小便功能障碍;
下肢麻木】

第九章 章节测试

1、选择题:运动不当会导致急性或慢性损伤。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
2、选择题:治疗疼痛的措施有哪些？
选项：
A:手术后分阶段运动康复
B:姿势纠正
C:运动康复
D:作息调整
答案: 【手术后分阶段运动康复;
姿势纠正;
运动康复;
作息调整】
3、选择题:快速自我查体的方法有哪些？
选项：
A:下蹲动作
B:站立
C:直腿弯腰
D:计算BMI数值
E:行走
答案: 【下蹲动作;
站立;
直腿弯腰;
计算BMI数值;
行走】
4、选择题:典型膝关节骨性关节炎的成因是膝关节长期磨损所致的老化。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
5、选择题:走路时膝关节所承受的力量相当于（  ）倍的体重。
选项：
A:1-2
B:3-6
C:2-6
D:4-5
答案: 【3-6】
6、选择题:膝关节软骨和半月板磨损后几乎是不可再生的。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
7、选择题:髋关节屈曲动作牵伸到哪块肌肉？
选项：
A:梨状肌
B:臀中肌
C:臀小肌
D:臀大肌
答案: 【臀大肌】
8、选择题:髋关节的被动内收动作牵伸到内收肌群。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
9、选择题:髋关节的被动外展动作牵伸到阔筋膜张肌。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
10、选择题:身体结构的先天畸形是导致运动损伤的原因之一。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

第十章 章节测试

1、选择题:肌肉拉伤活动时表现为钝痛
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
2、选择题:一侧半月板切除，膝关节关节软骨承受负荷是正常的2倍多
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
3、选择题:下列关于肌肉拉伤的早期处理说法错误的是（  ）
选项：
A:加压
B:保护
C:休息
D:冰敷
E:热敷
答案: 【热敷】
4、选择题:腋杖的高度为身高减去（  ）
选项：
A:39cm
B:41cm
C:40cm
D:42cm
答案: 【41cm】
5、选择题:髌腱炎分期有几期
选项：
A: 6期
B:7期
C:4期
D:5期
答案: 【 6期】
6、选择题:导致肌肉痉挛的原因
选项：
A:寒冷的刺激
B:电解质紊乱
C:神经因素
D:药物副作用
答案: 【寒冷的刺激;
电解质紊乱;
神经因素;
药物副作用】
7、选择题:患者负重程度分级包括
选项：
A:不完全负重
B:轻负重
C:完全负重
D:部分负重 
E:不负重
答案: 【轻负重;
完全负重;
部分负重 ;
不负重】
8、选择题:大腿肌肉拉伤常见部位
选项：
A:大腿前方
B:大腿内侧
C:大腿外侧
D:大腿后方
答案: 【大腿前方;
大腿内侧;
大腿后方】
9、选择题:常见拐杖类型
选项：
A:腋拐
B:前臂支撑拐
C:手杖
D:肘杖
答案: 【腋拐;
前臂支撑拐;
手杖;
肘杖】
10、选择题:UTC对三维立体肌腱的连续信号分出不同的超声类型有哪些
选项：
A:中稳定型
B:高变化型
C:高稳定型
D:不断地低强度和变化性分布型
答案: 【中稳定型;
高变化型;
高稳定型;
不断地低强度和变化性分布型】

第十一章 章节测试

1、选择题:篮球运动中最常见的踝关节扭伤类型是内翻型。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
2、选择题:踝关节扭伤最常见损伤的韧带是距腓前韧带。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
3、选择题:踝关节扭伤处理时抬高患肢应抬高到心脏高度以下。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
4、选择题:慢性踝关节不稳定包括功能性不稳和机械性不稳。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
5、选择题:跟腱损伤包括跟腱炎和跟腱断裂两种。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
6、选择题:踝关节扭伤后应在急性期的多长时间内进行冰敷
选项：
A:24-48h
B:6-12h
C:12-24h
D:0-6h
答案: 【24-48h】
7、选择题:踝关节扭伤后冰敷处理时应间隔多长时间冰敷一次
选项：
A:1-2h
B:3-4h
C:2-3h
D:0.5-1h
答案: 【2-3h】
8、选择题:踝关节扭伤时止血效果最好的方法是
选项：
A:冰敷
B:抬高患肢
C:固定损伤部位
D:加压包扎
答案: 【加压包扎】
9、选择题:慢性踝关节不稳专家共识中，下列哪一项可以有效预防踝关节扭伤复发
选项：
A:3-6个月腓骨肌肌力训练和本体感觉训练
B:运动疗法和护具
C:本体感觉训练
D:身体力量和平衡的训练
答案: 【3-6个月腓骨肌肌力训练和本体感觉训练】
10、选择题:跟腱损伤的检查方法
选项：
A:下蹲检查
B:Thompson Test
C:踮脚尖
D:Gordon征检查
答案: 【Thompson Test】

第十二章 章节测试

1、选择题:使得心脏跳动加快的神经是什么神经
选项：
A:腓总神经
B:胫神经
C:心交感神经
D:迷走神经
答案: 【心交感神经】
2、选择题:下列关于预测心率的计算，正确的是
选项：
A:208-0.8*年龄
B:220-0.7*年龄
C:208-年龄
D:220-年龄
答案: 【220-年龄】
3、选择题:一个20岁的少年静息时心率为70次/分，他的储备心率为
选项：
A:120次/分
B:164次/分
C:94次/分
D:124次/分
答案: 【124次/分】
4、选择题:下列属于运动中的心率，正常的是
选项：
A:频发的室早、房早
B:室上性心动过速
C:室性心动过速
D:窦性心动过速
答案: 【窦性心动过速】
5、选择题:心率指的是心脏每分钟跳动的频率
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
6、选择题:心脏跳动受心血管系统和神经系统调节
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
7、选择题:运动的时候只有迷走神经兴奋
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
8、选择题:运动时心率在146-164之间属于中等强度的运动
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
9、选择题:高强度间歇运动方式是一种短时间，高强度和低强度交替运动的方式
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
10、选择题:长期运动训练可以使得休息时的心率减慢
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】[/$]